La duración de las clases será de 90 minutos. Incluirán asanas en una secuencia de posturas de pie, sentado, acostado e invertidas. Dedicaremos un tiempo a la respiración, la meditación y la relajación, para que los beneficios del yoga practicado sean máximos. Como es habitual, los practicantes deberán estar en el centro al menos 10 minutos antes del inicio de la clase. Asimismo, pretendemos incorporar pronto clases regulares de meditación en diferentes momentos.